ΔΙΑΤΡΟΦΗ :
ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ, ΤΟ ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΩΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ !!!
ΑΣΚΗΣΗ :
ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ.
ΔΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ 30 ΜΕΡΕΣ !!!
ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ, ΤΟ ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΜΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΩΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ !!!
ΑΣΚΗΣΗ :
ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ.
ΔΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ 30 ΜΕΡΕΣ !!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου